Le tricot un loisir créatif ? un passe-temps ? Pas seulement !

Tricoter permet de limiter la production de cortisol (l'hormone du stress) et d'accroitre celle de dopamine et de sérotonine (les hormones du bien-être).

Une façon de placer son corps dans un état de relaxation proche de celui du yoga. En effet, tricoter ralentit le rythme cardiaque et abaisse la pression artérielle.

En plus, cette activité si plaisante permet d'occuper agréablement ses mains et de modifier ainsi son comportement vis à vis des addictions telles que le tabac et le grignotage... Voilà pour le corps ! Et pour l'esprit ? Le tricot est aussi un bon moyen de prendre confiance en soi ! Si ses vertus sociales ne sont plus à démontrer (clubs, cafés tricot et regroupements en tous genres), il apporte également bonheur et fierté de porter son oeuvre, une oeuvre toujours unique...

 aiguille-en-fete.com

step 1:

1 rang maille serrée

2 rang demi bride

step 2 :

changement de couleur 1 rang maille serrée

puis faire 1 double maille serrée comme pour augmenter les points ou vous le souhaitez c est ici que vous démarrerez votre fleur

a l intérieure de cette maille faire une chaînette de 3mailles puis crocheter 4 demi bride qui formeront 1 premier pétale

repetez 4 fois pour obtenir 1 fleur complète

step 3:

continuer votre rang normalement en maille serrée

bien sur vous pouvez ne changer de couleur qu au moment de faire la fleur ( step2 texte souligné)

et inserer 1autre modèle de fleur qui vous plait au milieu de n importe quel point de crochet que vous aurez choisit .

toutes les étapes ici

pattern ici

NeuroKnitting from varvara on Vimeo.